Makanan yang harus di hindari penderita Stroke

Makanan yang harus di hindari penderita Stroke

Selamat datang kembali di website kami http://pengobatanstrokeringanherbal.blogspot.com/ yang kali ini akan membagikan beberapa informasi mengenai Makanan yang harus di hindari penderita Stroke ,baik lah tanpa basa-basi lagi ini laha Makanan yang harus di hindari penderita Stroke

7 Makanan yang wajib di hindari penderita Stroke

1. Alkohol merupakan pantangan pertama yang wajib di hindari penderita stroke,Akohol sendiri selain sudah di haram kan alkohol sendiri sangat berpengaruh dengan  tekanan darah tinggi yang tentunya sangat berbahaya bagi penderita stroke.
2. Makanan dan minuma yang bersoda,menurut beberapa penelitian di amreka menyebutkan bahwa seorang yang rutin mengkonsumsi atau meminum minuman bersoda akan mningkat kan resiko 48% terkena penyakit stroke.
3. Makanan dengan kadar gula tinggi ,selain menyebab kan obesitas pada penggunanya makana dengan kadar gula yang sangat tinggi pun dapat menjadi penumbatan pembuluh darah yang merupakan penyebab terjadi nya stroke.
4. Penggunaan Garam yang berlebih penggunaan garam pada masakan penderita stroke sebaiknya di kurangi karena jika seorang mengkonsumsi garam maka secara otomatis tubuh akan menahan air sebanyak mungkin yang kemungkinan menyebabkan tekanan darah meninggi,anda sebaik nya membatasi penggunaan garam 1.500 mh/hari.
5. Hindari lah makanan yang tinggi akan lemak Jenuh seperti mentega  dan minyak kelapa atau pun daging-dagingan termasuk daging dan susu
6. dan kemudian makanan yang harus di hindari penderita stroke adalah makanan yang mengandung lemak trans  seperti kerupuk,keripik,margarin,mentega,biskuit,popcorn DLL.
7. makanan selajutnya yang harus di hindari oleh penderita Stroke adalah makanan yang mengandung pengawet buatan seprti makanan daging asap,makanan kaleng yang merupakan makanan yang suah terbukti dapat merukana pembuluh darah anda
8. dan yang terakhir makanan yang haru di indari penderita stroke adalah makanan yang tinggi akan lemakn jenuh serperti keju ,daging,susu DLL.

selain menghindari makanan tersebut ada baiknya anda mengoptimalkan nya dengan cara berolah raga secara teratur dan rutin dan juga imbangi dengan konsumsi makanan sehat lainnya,untuk itu sekain dulu dari kami menganai Makanan yang harus di hidari penderita Stroke sampai jumpa di lain kesempatan :)
Posted By:Pengobatan Stroke ringan